为了提高员工的身体素质，培养的团队合作意识，增强团队凝聚力，12月14日道远北海拓展培训金海湾训练基地迎来了60多名学员开展为期一天的户外拓展培训活动。

    本次拓展培训训练分为团体训练和分组训练，训练项目有“极速60秒”、“穿越电网”、“高空断桥”、“达芬奇密码”、“信任背摔”、“挑战150”等。在训练正式开始之前，全体参与学员划分为六个小队，每个小队经组内商议选出了小队长，并确定了自己的队名和口号。在训练过程中，大家都拿出了自己的智慧与担当，纷纷出谋划策，努力完成任务。

    在“高空断桥”训练中，需要拿出自己的勇气，在十米的高空跨过一米的断桥，这是对生理和心理上的一个莫大的挑战，但是没有退却，每个人都克服了恐惧，成功地完成了训练。此项训练增强了自信心，增强了同学们敢于面对挑战的勇气。

    “信任背摔”这项训练需要的是对彼此的信任，训练规则是一个人在一米三的高台上，剩下的学员在下方搭建人床，保证高台上的学员在掉落下来的时候被接住。这极大考验了大家对彼此的信任和自己的勇气。这项训练增进了学员之间的情感交流，增强团队凝聚力。

    在北海拓展训练的最后，全体学员接受了“毕业墙”的挑战，没有任何攀爬工具，要求在半个小时内全部通过。经过短暂的商议，确定了过墙方案，大家各司其职，有条不紊地进行翻墙。大家密切配合，竭尽全力，最终全体成功翻墙。本次训练展现出了大家的凝聚力和团队精神，以及合作的魅力。